Helgen
Vilket vårväder vi hade i helgen. Adam passade på att röja lite i skogen och jag och tjejerna passade på att hänga på gräsmattan.
Vi passade också på att promenera en hel del.
Så spenderade vi söndagen hos mamma och pappa tillsammans med Simon.
Höga torn är bäst, och roligast att riva 😉
Fyra enäggstvillingar
På tjejernas namngivning tog vi en bild på dom tillsammans med min pappa och min farbror som ju också är enäggstvillingar.
Ove och Nea, pappa (Roger) och Lise
Vår i luften
Idag är det 10 grade varmt och blå himmel, så underbart!
På förmiddagen var jag och tjejerna iväg till prefabmästarna och beställde kantelementen till grunden. 11 maj ska dom levereras.
Efter lunch tog vi en promenad till Bergsviken för att kika på en barnvagn. Jag är lite sugen på att byta till en mer "sulky-aktig" när dom blir lite större (och börjar sitta framåtvända). Men vilket underbart väder att promenera i 😎
Plask plask
När vi badar här hemma blir hela köket som ett enda sjöslag. Eftersom vi inte har något ordentligt badrum så håller vi till på köksbordet med badbaljan, men eftersom det är så himla kul att plaska i vattnet kommer vi nog måsta hitta en annan lösning snart..
Kusinmys
Simon sov hos mamma och pappa fredag till lördag, så på fredag eftermiddag kom mamma och Simon och hälsade på oss. Simon hade pratat om sina kusiner Lea (Nea) och Lise hela dagen. Som vanligt ville han att jag skulle ta ett kort på dom.
Påskafton
Jag tror att det här är min första påsk i Piteå på nio år. Vi brukar alltid hålla till i Laisvall annars. Men i år är det bara Adam som är där uppe. Lise och Nea är inte så förtjusta i att åka bil, korta sträckor runt i Piteå går bra, oftast går det bra med nån enstaka sväng till Luleå eller Boden också, men när det blir riktigt långt - som till Laisvall (24 mil) - blir det för mycket. Problemet är att dom sitter fast och dom gillar verkligen inte att sitta fast.
Så därför bestämde vi i alla fall att jag och tjejerna skulle stanna hemma och Adam skulle åka ensam. Perfekt lösning.
Tack vare det så blev det alltså min första påsk här hemma på många år. Vi, hela familjen, träffades hos mamma och pappa igår och åt middag.
Jag älskar verkligen när vi är samlade hela familjen (bara Adam som saknades förstås), jag älskar verkligen min familj.
Träningshjälp
Jag har ett litet styrkeprogram jag kök här hemma när jag inte tar mig iväg till gymmet. Jag brukar försöka passa på när tjejerna sover med ibland går det inte som man planerar. Som idag till exempel, när tjejerna la sig för förmiddagsvilan plockade jag fram liggunderlaget och pilatesbollen och satte igång men efter tre övningar tyckte tjejerna att dom sovit färdigt så idag fick jag "hjälp" under träningspasset.
Lite extra vikt och balansräkning blev det men Lise och Nea hade i alla fall roligt 😉
Lite extra vikt och balansräkning blev det men Lise och Nea hade i alla fall roligt 😉
Ögonmottatningen
Jag och Nea var ju på ögonmottagningen i torsdags och kollade upp hennes ögon eftersom vi tycker att hon skelar.
Så himla smidigt att bara ha ett barn med sig 😃
Trött tjej efter några timmar i Sunderbyn.
Så himla smidigt att bara ha ett barn med sig 😃
Undersökningarna gick jättebra! Nea skötte sig exemplariskt och den gulliga läkaren, Katja, fick göra allt hon ville utan några protester. Inte ens när hon fick ögondroppar (som vidgar pupillerna) och vi fick vänta i 45 minuter på att dom skulle verka protesterade hon.
Utlåtandet blev i alla fall god syn, ingen synlig skelning (men hon har lite mer hud i vecket på insidan av vänster öga så man kan uppleva det som en skelning eftersom ögat kommer närmare huden på den sidan). Däremot är hon lite översynt +2 på höger öga och +3 på vänster. Själva översyntheten är inget problem men det är mindre bra att den skiljer sig mellan ögonen. Med åren kan det växa bort men vi ska på återkontroll om sex månader.
Trött tjej efter några timmar i Sunderbyn.
Kan själv
Nu för tiden får man inte ens hjälpa till med vällingen på kvällen. Dom ska hålla själva annars får det va!
Det passar ändå himla perfekt just nu eftersom Adam är uppe i Laisvall över påsk så jag är ensam med matningen på kvällarna.
Va?
Va? Vi?
Nä, vi är oskyldiga! 😍
Nä, vi är oskyldiga! 😍
Morbror Peter
Igår eftermiddag fick vi spontanbesök av brorsan.
Lise och Nea är så fascinerade av honom! Han får aldrig vara ifred när han är här 😊
Busfrön
Det är ett par riktiga busfrön här hemma.
Lise tar med syrran på en liten tur i gåvagnen
En liten koja under skötbordet
Dom två
Asså dom här två - hur lyckligt lottade är inte vi som fick världens finaste ungar!
Älskar dom så oändligt mycket! ❤️
Ögonmottagningen
Äntligen har vi fått en tid till ögonmottagningen för Nea. Hon skelar ju med vänster öga så på sexmånaderskontrollen skrev vår läkare en remiss för att kolla upp det. Jag har hunnit ringa två gånger till Sunderbyn för att jag inte hört något, men så idag (när jag ringde tredje gången) fick vi en tid, 13 april.
Tydligen brukar dom vara snabba när det gäller småbarn och man brukar inte behöva vänta mer än en månad, men nu har det gått tre.
Tydligen brukar dom vara snabba när det gäller småbarn och man brukar inte behöva vänta mer än en månad, men nu har det gått tre.
Lillklättraren
Nu gäller det att inte missa att stänga grinden till trappan för det går inte många sekunder så är dom där och klättrar. Det är som om dom kan lukta sig till om den är öppen eller ej.
Det klättras på allt just nu.
En dag tyckte jag att det blev ovanligt tyst så jag började leta - jag hittar dom båda fyra (4!) trappsteg upp i trappan. Med hjärtat i halsgropen skyndade jag mig att fånga in dom och stänga grinden!
Flyter på
Dagarna flyter ihop och tiden rinner iväg. Jag har i alla fall lyckats få ihop och få in mitt examinationsarbete i tid och nu är det bara opponeringen på torsdag kvar innan kursen är färdig. Skönt!
Jag håller igång med träningen och igår var mamma här och passade tjejerna så jag kunde åka iväg ett par timmar på dagen. Är nu inne på tredje veckan med kontinuelig träning och det känns så bra! Jag mår så himla mycket bättre och är mycket piggare när jag tränar och rör på mig ordentligt. Ikväll är det dags för ännu ett grupp pass och vi ska köra pilates/yoga, inte min favourit men det går nog bra ändå. Tänkte att jag skulle stanna kvar och köra lite ben efteråt också.
I söndags var Maria och Simon hos mamma och pappa så jag och flickorna passade på att åka dit och umgås lite.
Kusinerna
Jag passade också på att utnyttja Marias kunskaper om bilbarnstolarna. Vi har nämligen bytt bilstol nu, till steg 2. Ganska mycket bökigare eftersom jag måste springa och bära tjejerna mycket mer nu och jag kan bara bära ut dom en och en. Men Nea och Lise gillar att sitta högre upp och ha bättre utsikt.
I veckan ska jag försöka få tag på lite kommunfolk, vi har några ansökningar som vi måste skicka in. Sen ska jag även försöka få in fler offerter på kök (vi har fått in en som är sjukt mycket billigare än vad vi förväntat oss så jag vill se om det är dom som är billiga eller vi som har orimliga uppskattningar).
Vår i luften
Vilket vårväder vi haft i helgen, helt underbart alltså! Så himla härligt när Adam är hemma så vi kan vara ute hela familjen.
Dock tror jag ändå att föräldrarna tyckte det var roligare än barnen 😉
Idag har jag passat på att träna - tredje passet i veckan!
Vi tog ut flickorna på en liten pulk tur i lördags.
Dock tror jag ändå att föräldrarna tyckte det var roligare än barnen 😉
Det är lite svårare att krypa i overall i snön än inomhus upptäckte Nea och Lise
En liten paus när man blir trött
Varför inte smaka lite på snön?
Idag har jag passat på att träna - tredje passet i veckan!
Intervaller - trappan, som jag kallar den. 10 minuter uppvärmning sedan 2 min (10 km/h), 1 minut (11 km/h), 1 minut (12 km/h), 1 minut (13 km/h). Vila 5 min (9 km/h) sedan ett varv till innan nedvarvning i 5 min.
Lise har börjat ställa sig mot gå vagnen själv och traskar iväg med den och båda tjejerna går nu mellan möblerna (mellan soffan och soffbordet, eller längs soffan) i vardagsrummet.
Så nöjd med sig själv!
Bästa vagnen
Alltså kolla vad dom börjat med på Coop👉
Dubbelvagn! Hur perfekt är inte det? Det underlättar verkligen min vardag. Förut har jag alltid tagit barnvagnen framför mig och dragit kundvagnen bakom mig, som ett litet tåg genom butiken 😊
Som tur var somnade tjejerna i bilen på väg hem (det är tröttande att ta in alla intryck) så jag kunde packa ut i lugn och ro. Men nu tar vi helg.
Dubbelvagn! Hur perfekt är inte det? Det underlättar verkligen min vardag. Förut har jag alltid tagit barnvagnen framför mig och dragit kundvagnen bakom mig, som ett litet tåg genom butiken 😊
Men idag tog jag den nya vagnen och det gick som smort! Tjejerna är alltid så glada och lätta att ha med sig nu för tiden (dom har kommit över perioden då dom var lite rädd för främlingar). Det blir ju en hel del social träning när vi är iväg eftersom flera människor stannar och pratar med oss/tjejerna eftersom dom är tvillingar.
Idag var det inte mindre än tolv (12!) personer som stannade och pratade med oss på Coop, haha det gäller att inte ha bråttom 😉
Som tur var somnade tjejerna i bilen på väg hem (det är tröttande att ta in alla intryck) så jag kunde packa ut i lugn och ro. Men nu tar vi helg.
Intervaller och hockey
Tog mig iväg till gymet idag också. Eftersom jag bara hade en timma på mig - efter middagen och innan hockeyn - så blev det favoriten, intervallöpning.
Har börjat köra ett nytt upplägg - pyramiden kallas det. Helt enkelt en vanlig uppvärmning (just nu går det inte så fort på löpbandet) 9 km/h i 10 minuter, sedan börjar det. 10-20-30-40-50-60-50-40-30-20-10 sekunders intervaller med lika lång vila efter vaje intervall. Samma fart varje intervall (12 km/h) och vila (9 km/h). Så avslutning med 10 minuters nedvarvning.
Har börjat köra ett nytt upplägg - pyramiden kallas det. Helt enkelt en vanlig uppvärmning (just nu går det inte så fort på löpbandet) 9 km/h i 10 minuter, sedan börjar det. 10-20-30-40-50-60-50-40-30-20-10 sekunders intervaller med lika lång vila efter vaje intervall. Samma fart varje intervall (12 km/h) och vila (9 km/h). Så avslutning med 10 minuters nedvarvning.
Jag kan konstatera att konditionen inte är vad den var (inte alls konstigt) förut sprang jag i vila mellan 10-11 km/h och intervaller i 14 km/h. Jag har ett tag kvar innan jag är där igen! Men det känns i alla fall skönt att vara igång igen.
När jag kom hem lagomt till nedsläpp i första kvartsfinalen hade vi besök av Fredde. Nea blev helt såld på honom.
Hon ville bara ligga och mysa bredvid honom, hon som aldrig myser!
Åtta månader och svinkoppor
Åttamånaders kontroll på BVC idag. Lise har ju varit snorig i flera veckor nu - först fick vi influensa och sedan just innan vi blivit helt friska började Lises förkylning om. Hon fick dessutom ett utslag på ryggen för ett par dagar sedan som idag hade fördubblat sin storlek och såg så där varigt och blåsigt ut. Läkaren på BVC konstaterade att hon fått svinkoppor. Eftersom hon under dagen idag även fått blåsor på ena armen skrev läkaren ut antibiotika som vi ska ge i tio dagar. Risken att även Nea ska drabbas är ju typ 99% och i eftermiddag såg jag att även hon börjat få blåsor runt munnen.
Utöver det så såg allt bra ut. Dom har ju båda ganska känslig hud och blir direkt torra så fort vädret slår om och blir kallare. Dessutom blir dom båda ganska obstruktiva när dom är förkylda - ibland även när dom inte är förkylda - men när läkaren lyssnade på Lise idag tyckte hon ändå att det lät bra, så inga inhalationer i nuläget.
Så till vikten då, Nea vägde nu 8120 gram och var 49 cm lång och Lise var lika lång men vägde 7985 gram.
